「深堀真由美のまいにちのヨガ」

「深堀真由美のまいにちのヨガ」カバー

著者/深堀真由美
発行/学研パブリッシング
B5変形版、128ページ
2013年06月18日発行






内容

ヨガを始めたいけれど体がかたいからと諦めていた人、体をスッキリさせたい人のために基礎から丁寧に解説しています。付録のDVDとあわせて、毎日お家でゆったりと続けられます。


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