著者/牧弘美発行/新星出版社A5版、168ページ2013年3月12日発行
「お弁当おかずアイデア帖」の改訂版。牛肉・豚肉・鶏肉・卵・加工食品など材料別、緑・赤・黄など色別、甘い・酸っぱいなど味別ほか、さまざまな角度からお弁当おかずを379品紹介。毎日のお弁当のヒントになるおかずが豊富で使いがってよし。
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