「一週間!毒出しプログラム」
著者/大木理香
発行/三笠書房
文庫版、173ページ
内容
食物繊維の力で、体の内側からキレイになれる!体の中でもっとも毒素に影響されやすいのは“腸"です。つまり、もっとも毒出ししなければいけないところは 腸なのです。本書で紹介する「ファイバーデトックス」は、食物繊維をしっかりとって、腸のよごれを排出する方法。腸がキレイになれば、肌もイキイキと輝い てきます。まずは一週間、できることからはじめてみてください。
著者/大木理香
発行/三笠書房
文庫版、173ページ
食物繊維の力で、体の内側からキレイになれる!体の中でもっとも毒素に影響されやすいのは“腸"です。つまり、もっとも毒出ししなければいけないところは 腸なのです。本書で紹介する「ファイバーデトックス」は、食物繊維をしっかりとって、腸のよごれを排出する方法。腸がキレイになれば、肌もイキイキと輝い てきます。まずは一週間、できることからはじめてみてください。